栄養講習会

5/12（日）に松本大学にて、いつもお世話になっているチームスタッフの一員でもあり栄養士の上條治子さんに栄養講習をしていただきました。
保護者の方にも参加していただき、日常生活の食生活において気を付けるべことや、練習で動きやすい身体を作るために必要なことなどをわかりやすく教えていただきました。
メモを取ったり、自分で今後のプランを立てたりと、選手も積極的に参加することができました。
美しい新体操ができるように、体の内部から、美しい身体づくりを心がけたいです。
この日の昼食は、上條さんが作ってくださったお弁当をみんなでいただきました。